ONLINE VINGROŠANAS PROGRAMMA

Dienu no Dienas

atgūstiet lielisku pašsajūtu un lokanību, tikai 22 minūtes dienā, bet regulāri!

ONLINE VINGROŠANAS PROGRAMMA

Dienu no Dienas

atgūstiet lielisku pašsajūtu un lokanību, tikai 22 minūtes dienā, bet regulāri!

Galvenais, ka man pēc vingrošanas ar Ināru ir skaidrāka galva. Esmu kļuvusi lokanāka un aizmirsusi par savu muguru. Man ļoti patīk rīta rosmes, intervālu soļošana, bet jo īpaši nodarbības ar hantelēm.
Ineta Meimane,  žurnāliste
"Galvenais, ka man pēc vingrošanas ar Ināru ir skaidrāka galva. Esmu kļuvusi lokanāka un aizmirsusi par savu muguru. Man ļoti patīk rīta rosmes, intervālu soļošana, bet jo īpaši nodarbības ar hantelēm." 
- Ineta Meimane, žurnāliste

16 nodarbības mēnesī

15 / 20 / 45 - 60 minūtes

zema līdz vidēja slodze

16 nodarbības mēnesī

15 / 20 / 45 - 60 minūtes

zema līdz vidēja slodze

Vingrošanas grupā Dienu no dienas šobrīd vingro vairāk nekā 200 vingrotājas.

Kas motivēja pieteikties?

  • " Iespēja to darīt online; trenere manas paaudzes - tātad es arī varu! :) "
  • " Pieteicos 2021.gada sākumā, kad vairs nebija spēka vadīt attālinātās stundas, labot darbus, proti, sēdēt visu dienu pie datora. "
  • " Ieraudzīju Facebook-ā vingrošanas piedāvājumu, nospriedu, ka trenere izskatās ļoti pozitīva un es pieteicos. "
  • " Nometnē "SPĒKA AVOTS" iedvesmota. "
  • “ Vairot kustīgumu ikdienā,man noder vingrojumu kompleksi muguras veselībai (sena diska trūce), pieteicos arī intervālu soļošanas dēļ - esmu sajūsmā! "
  • " Iespēja vingrot mājās, kad citur vairs nevarēja…un profesionāla trenera vadībā. "
  • " Meklēju, bet nevarēju atrast sev piemērotu kompleksiņu rīta vingrošanai, tagad kopā ar Ināru vingroju ik rītu."
  • " Lai stiprinātu savu ķermeni un veselību kopumā. Ļoti ilgi nekas netika darīts un sapratu, ka kļūstu arvien neveiklāka un nespēcīgāka. Sāku ar ikdienas pastaigām, bet prasījās to papildināt ar mērķtiecīgiem vingrojumiem dažādām muskuļu grupām. "

DIENU NO DIENAS ir īpaši izstrādāta zemas līdz vidējas slodzes vingrojumu programma, kas vispusīgi palīdz attīstīt ķermeņa fiziskās īpašības, palielināt kustību apjomu, līdzsvaru, izturību un spēku. Nodarbības ir veidotas pēc pakāpenības principa. Vingrojot regulāri, Jūs uzlabosiet stāju un sajutīsieties daudz labāk kā fiziski, tā emocionāli. Atgūsiet možumu, dzīvesprieku un pārliecību par sevi. 

Vingrojot 22 minūtes dienā vai 150 minūtes nedēļā, Jūs dažu nedēļu laikā varat atgūt mazkustībā zaudēto. 

Par mani un programmu

Palīdzēšu jums radīt ieradumu vingrot regulāri un ar prieku. Kopš 2019.gada vadu online nodarbības.

Esmu arī fizisko aktivitāšu speciāliste psihosociālās rehabilitācijas programmā SPĒKA AVOTS, kur nūjošanas un krēsla jogas nodarbībās mācu cilvēkiem atgūt fiziskos spēkus pēc smagas slimības. Man patīk strādāt ar savas paaudzes cilvēkiem un tiem, kuri grib sākt.

Vajag tikai sākt un Jums viss izdosies!

Vajag tikai sākt un Jums viss izdosies!

Aizpildiet veidlapu un sāciet trenēties jau tūlīt!

Vai ir iespējams vēl izdevīgāk? 
Mēneša abonements 21.99 eiro 
( 1 nodarbība - 1,37 eiro)

    Jūsu rīcībā ir 16 videonodarbības mēnesī, kuras varēsiet izmantot divos veidos:

    - Vingrojot kopā ar treneri tiešraides laikos; 
    - Vai arī jebkurā SEV IZDEVĪGĀ LAIKĀ.
     
    ✅ 8 rīta vingrošanas nodarbības ilgst no 10 līdz 25 minūtēm ar spēka vingrinājumiem
    ✅ 8 nodarbības no 30 līdz 60 minūtēm vispusīgai ķermeņa fizisko īpašību attīstīšanai
    ✅ Papildus pieeju videonodarbību arhīvam, kas sakārtots tematiski pa muskuļu grupām un mērķiem
    ✅ Jums būs piekļuve visām nodarbībām, kas atrodas Facebook grupā DIENU NO DIENAS
    ✅ Trenere vienmēr atbildēs uz Jūsu zvanu vai epastu ar jautājumiem ( t.nr. 29455599 vai vingrounnujo@gmail.com )


    Pirms iegādājaties abonementu, lūdzu iepazīstieties ar Abonēšanas noteikumiem.

    Svarīgi atcerēties:

    • ​​Kontaktinformācijā rakstiet vārdu un uzvārdu, kas ir Jūsu Facebook profilā
    • ​Ja vēlaties maksāt ar pārskaitījumu, aizpildiet tikai kontaktinformāciju, rekvizītus nosūtīšu epastā
    • Piesakieties Facebook grupai Dienu no dienas
    • Pēc apmaksas iespējami drīz apstiprināšu Jūsu pieteikumu Facebook grupai Dienu no dienas
    1
    Kontaktinformācija
    Lai varam sazināties
    2
    Maksājuma informācija
    Maksājuma veikšanai
    Shipping
    Mēs cienam Jūsu privātumu un sniegto informāciju

    Mūsu vingrotāju atsauksmes...

    Klientu programmas vērtējums 4.7/5 (100+ atsauksmes)

    Uzņēmēja Indra

    Uzņēmēja Indra

    Skolotāja Inese

    Grāmatvede Mudīte

    Jums tas vairāk nav jādara vienatnē.
    Mēs esam šeit, lai trenētos kopā.

    Visas tiesības aizņemtas. © 2021 | SIA INFINITE PRORSUM | PRIVĀTUMA POLITIKA | NOTEIKUMI